Wat is SUP?

SUP, of te wel Stand Up Paddling is je staand op een board met een peddel voortbewegen op het water.
Steeds vaker zie je suppers de wateren verkennen. Op het water kom je tot rust, kan SUP een complete workout zijn en krijg je de benodigde frisse lucht binnen. 
Suppen kan namelijk op heel veel locaties; in steden met grachten, natuurgebieden, rivieren, meren, zee en zelfs in zwembaden.
De laagdrempeligheid en veelzijdigheid van Stand Up Paddling en het feit dat het samen maar ook solo en in de buitenlucht kan, zorgen ervoor dat deze sport in korte tijd explosief gegroeid is.
Op steeds meer locaties wordt SUP aangeboden in de vorm van verhuur, lessen, tours en verkoop. 
Denk jij dat SUP ook iets voor jou is? Probeer het eerst, bij voorkeur met een les en laat je goed adviseren wanneer je besluit over te gaan op aankoop. 

Waar moet je op letten bij de aanschaf van SUP-materialen?

Momenteel wordt er ontzettend veel aangeboden als het gaat om SUP-boards, peddels etc. Er zijn ondertussen ontelbaar veel SUP-merken. Hoe kan je hier dan een juiste keuze uit maken?

1. Probeer het eerst zelf uit. Neem een les en kijk of het je bevalt. Kan je ook nog meerdere boards
    uitproberen dan is dat helemaal fijn! 
2. Bedenk waar je wilt gaan suppen en wat je plannen op SUP-gebied voor de toekomst zijn.
2. Win informatie in via diverse kanalen. Denk aan google/internet, forums, social media etc.
3. Bepaal je beschikbare budget en laat je adviseren door een specialist. 
4. Zorg er voor dat goedkoop geen mis/duurkoop wordt.

Klik op onderstaande icoontjes om meer te weten te komen over boards, peddels, kleding en SUP algemeen. 

Is suppen moeilijk?

In de regel is suppen niet moeilijk en nagenoeg door iedereen te leren. Het suppen is vrij laagdrempelig. Echter zal de een het wat sneller oppakken dan de ander. Dit is bij het suppen niet anders dan bij andere sporten. Om het suppen op de juiste manier te ervaren en niet zoals de mensen in het filmpje is een beginnerscursus aanbevolen ;-). Een beginnerscursus is in de regel een les of drie. De een heeft deze drie lessen zeker nodig, de ander heeft aan één les voldoende. 
Neem in ieder geval de tijd om het suppen onder de knie te krijgen en dan hopen we dat je het magische effect van het suppen zult mogen ervaren. Wil jij eerst leren suppen voordat je een board aanschaft? Kijk dan eens op de website van onze SUP-school of maak direct een afspraak voor een (introductie)les.  

 
Waar kan je leren suppen?

Het aanbod in Nederland is behoorlijk groot. Er zijn diverse SUP-scholen en verhuurbedrijven waar je een board kunt huren en in de meestse gevallen ook les kunt nemen. Het ene bedrijf pakt het suppen serieuzer aan dan het andere bedrijf. Wil je weten waar er bij jou in de buurt goede lessen met goede materialen worden aangeboden? Neem dan gerust contact met ons op. We verwijzen je graag door naar een goede SUP-school bij jou in de buurt. 

Suppen en meer

Naast het normale suppen op vlakwater, wildwater of op zee kan je nog veel meer op en met een board doen.
Zo worden er Yoga en Pilates lessen gegeven op SUP-boards. Suppen met je trouwe viervoeter, of te wel Honden SUP.
Momenteel vooral nog in het buitenland maar wie weet binnenkort ook populair in Nederland is het vissen vanaf je board.
Suppen in het zwembad, dit zijn vooral de winterperiodes in de landen waar het wat kouder is.
Dan is er nog SUP-polo, drie tegen drie polo spelen met daarvoor ontwikkelde materialen.
Verder kan je vanaf je board ook heel goed afval uit het water halen. In Gouda en Heerenveen is dit ondertussen een structurele, betaalde job. Meer info? Check www.supcleanup.eu eens!
Dit zijn slechts een paar voorbeelden, er zullen misschien nog wel meer mogelijkheden komen op het gebied van Stand Up Paddling.

Suppen als wedstrijdsport

SUP in Nederland
"Stand Up Paddle is voor het surfen wat snowboarden was voor het skiën" zegt Laird Hamilton. "Ik ben er van overtuigd dat het een Olympische sport wordt."In Nederland heeft stand up paddle in 2009 al zijn introductie in wedstrijdvorm gehad. Elk jaar groeit de groep wedstrijddeelnemers een beetje. Op de website van suppen.nl wordt de race-kalender voor o.a. Nederland weergegeven. Elk jaar is er een open NK klassement. Zowel de ervaren als de minder ervaren suppers kunnen hier aan deelnemen. In de meeste gevallen is er een tourklasse en een wedstrijdklasse. Zo kan je als "beginner" op een hele toegankelijke wijze kennis maken met de wedstrijdsport.

Internationaal 
Wil je weten wat er internationaal gebeurt op wedstrijdniveau dan is de website van Supracer een goede informatiebron.


SUP 11steden
Elk jaar wordt er in Nederland in September een elfstedentocht georganiseerd, de SUP11city tour. Zowel tour-peddelaars als wedstrijd-peddelaars kunnen hier hun hart ophalen. De wereldbekende route kan non-stop als in 5-daagse race gepeddeld worden.
Zo zal dit jaar alweer de elfde  editie georganiseerd worden. Sinds de eerste editie, van deze 220 kilometer lange tocht, kan deze wedstrijd rekenen op een steeds groter wordend internationaal deelnemersveld.